ঘাড়ের ব্যথা সারাতে ফিজিওথেরাপি

ঘাড়ব্যথার প্রধান কারণ হলো ভুল দেহভঙ্গি বা ঘাড়কে ভুলভাবে ব্যবহার করে কাজ করা। একটানা দীর্ঘ সময় কম্পিউটার বা ল্যাপটপে কাজ করা কিংবা ঘাড় ঝুঁকে অনেকক্ষণ মুঠোফোনে ব্যস্ত থাকায় এই ব্যথায় আক্রান্ত ব্যক্তির সংখ্যা বাড়ছে। ঘাড়ব্যথাসহ নানা রকম শারীরিক ব্যথায় রোগীরা চিকিৎসকদের পরামর্শ ছাড়াই নিজে নিজে উচ্চমাত্রার বিভিন্ন ব্যথানাশক ওষুধ সেবন করেন। এতে স্থায়ী সমাধান তো হচ্ছেই না বরং কিডনি, পাকস্থলি ও লিভারের... বিস্তারিত

from প্রথম আলো https://ift.tt/3gexCWN
via IFTTT